| Session | Montréal | Laval |
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| Automne | De septembre jusqu’à décembre | De septembre jusqu’à décembre |
| Hiver | De janvier jusqu’à avril | De janvier jusqu’à avril |
| Printemps | Mai jusqu’à juin | Mai jusqu’à juin |
| Été | Juillet jusqu’à août (fermé durant le congé de la construction) | Fermé |
| Type | Montréal | Laval |
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Initiation parents/enfants | – Dimanche de 9:00 à 10:00 a.m. (selon inscription si non 10:00 à 11:00 a.m.) | – Samedi de 9:00 à 10:00 a.m. |
Débutants  | – Lundi et mercredi de 18:00 à 19:15 p.m. – Dimanche de 10:00 à 11:15 a.m. | – Mardi et jeudi de 18:00 à 19:30 p.m. |
Intermédiaires   | – Lundi et mercredi de 18:00 à 19:15 p.m. ou 19:15 à 20:30 p.m. – Dimanche de 10:00 à 11:15 a.m. | – Mardi et jeudi de 18:00 à 19:30 p.m. |
Avancés  | – Lundi et mercredi de 18:00 à 19:15 p.m. ou 19:15 à 20:30 p.m. – Dimanche de 10:00 à 11:15 a.m. | – Mardi et jeudi de 18:00 à 19:30 p.m. |