Présentation du Kata:
Meikyo : Miroir brillant
Meikyo fait travailler les techniques de main ouverte en faisant le geste de nettoyer un miroir et regard à travers. Il est dérivé du kata d’Okinawa ROHAÏ ..
Les Mouvements: 33
Annonce du kata : Meikyo!
• Décaler la jambe droite et passer en kiba dachi, tendre les bras, mains ouvertes niveau chudan main droite sur main gauche.
• Kiba dachi, ramener les poings en hikite.
• Sur place (tjs en kiba dachi), amener les mains ouvertes niveau jodan, bras semi-tendus, main droite sur main gauche.
• Sur place (tjs en kiba dachi), shuto kaki wake chudan.
• Avancer à gauche à 45°, zen kutsu dachi, gedan barai gauche.
• Avancer zen kutsu dachi, tsuki chudan droit.
• Pivot sur pied gauche, rotation à droite de 90°, zen kutsu dachi, gedan barai droit.
• Avancer zen kutsu dachi, tsuki chudan gauche.
• Pivot sur pied gauche, passer en kokutsu dachi, shuto age uke jodan gauche – main gauche ouverte au niveau du ventre – Kamae.
• Sur place, dans le même temps, kokutsu dachi, bo uke.
• Sur place, Bo osae.
• Rotation des hanches, à l’opposé, zen kutsu dachi (pieds sur une même ligne regard dans même direction que 11), jambe gauche devant.
• Orienter la tête de l’autre coté et pivoter sur pied gauche, avancer en kiba dachi, hikite droit et gauche.
• Avancer à gauche de 45°, zen kutsu dachi, gedan barai gauche.
• Avancer zen kutsu dachi, tsuki chudan droit.
• Pivot sur pied gauche, rotation à droite de 90°, zen kutsu dachi, gedan barai droit.
• Avancer zen kutsu dachi, tsuki chudan gauche.
• Pivot sur pied gauche, passer en kokutsu dachi, shuto age uke jodan droit – main droite ouverte au niveau du ventre – Kamae.
• Sur place, dans le même temps, kokutsu dachi, bo uke.
• Sur place, Bo osae.
• Rotation des hanches, à l’opposé, zen kutsu dachi (pieds sur une même ligne regard dans même direction que 20), jambe gauche devant.
• Orienter la tête de l’autre coté et pivoter sur pied gauche, avancer en kiba dachi, hikite droit et gauche.
• Avancer à gauche de 45°, fudo dachi, uchi uke chudan gauche.
• Avancer fudo dachi, tsuki chudan droit.
• Pivot sur pied gauche, rotation à droite de 90°, fudo dachi, uchi uke chudan droit.
• Avancer fudo dachi, tsuki chudan droit.
• Pivot sur pied droitde 45°, kiba dachi, yoko tsuki chudan gauche.
• Mika tsuki geri droit et reposer derrière (en kokutsu). KIAI!
• Kokutsu dachi (jambe gauche devant), morote kaki ware gedan.
• Sur place, tate uke jodan – Kamae jodan.
• Avancer kokutsu dachi, tate uke jodan – Kame jodan.
• Avancer zen kutsu dachi (jambe gauche devant), morote kaki wake gedan.
• Avancer kokutsu dachi, morote uchi kaki wake chudan.
• Avancer yori ashi, kokutsu dachi, morote ura tsuki jodan.
• Pivot sur pied gauche, à l’opposé, kokutsu dachi, age uke jodan gauche.
• Saut vers l’avant de 360°, toki empi jodan – KIAI!
• Réception en kokutsu dachi (jambe droite devant), shuto uke chudan droit.
• Reculer kokutsu dachi, shuto uke chudan gauche.