Présentation du Kata:
Paix et tranquillité – Niveau 1
Heian Shodan fait travailler la position devant (Zenkutsu-Dashi) et arrière (Kokutsu-Dashi), apprendre à avancer et changer de direction brutalement.
Les Mouvements:
Départ : Hachiji dachi.
Annonce du kata : Heian Shodan
1. Hidari gedan-barai ; Balayage bas a gauche.
2. Migi chudan oi-zuki ; Coup de poing au ventre en avançant la jambe droite.
3. Migi gedan-barai
4. Migi tetsui-uchi
5. Hidari chudan oi-zuki
6. Hidari gedan-barai
7. Migi jodan age-uke
8. Hidari age-uke jodan
9. Migi jodan age-uke – KIAI !
10. Hidari gedan-barai
11. Migi chudan oi-zuki
12- Migi gedan-barai
13. Hidari chudan oi-zuki
14. Hidari gedan-barai
15. Migi chudan oi-zuki
16. Hidari chudan oi-zuki
17. Migi chudan oi-zuki – KIAI !
18. Hidari chudan shuto-uke
19. Migi chudan shuto-uke
20. Migi chudan shuto-uke
Yame
